乃們不要說，蘿卜片要先滑油，這樣湯才濃郁好吃喝；也不要說蝦最好用明蝦，蝦頭用油爆一下，出蝦油，這湯才夠味……博主的心明鏡似的，都懂呢~
偶在一邊內(nèi)牛滿面，不知不覺大一碼，再不剎剎車減減肉，估計(jì)衣柜里所有衣服都該換新的了，雖然買新衣是件痛快的事兒，可是買大一碼的衣服也不怎么讓人高興。
SO，這湯咱們?cè)趺辞宓趺磥�，不過味道也不差，如果用鮮蝦，這樣做會(huì)略腥，就建議加點(diǎn)白胡椒粉了。
解釋下，這圖是雜志上的，跟我妹啥關(guān)系，拍的時(shí)候大概是想表達(dá)一種淡淡的滋味最讓人不厭倦的感覺吧。
身邊有這樣的例子，談戀愛的時(shí)候，倆人每分每秒都粘在一起，好的跟什么似的，結(jié)果后來不僅越來越冷淡，最后還有了小三。而還有些，看似不懂情調(diào)的男人，結(jié)了婚卻是個(gè)負(fù)責(zé)的好男人。
很濃郁的湯你只喝得了小一碗，這樣清淡的湯卻能經(jīng)常喝。此淡無油，熱量極低，減肥的孩紙們?cè)囋嚳窗桑?/span>
用料：
白蘿卜300克，北極蝦100克，蔥花適量，鹽5克，雞粉少許
做法：
1、蘿卜去皮，切片；蔥洗凈切碎。
2、鍋中放一大碗水，和蘿卜片同煮，水開后轉(zhuǎn)中小火煮至蘿卜片呈半透明狀，加鹽。
3、把北極蝦放進(jìn)去，水再次煮開即可關(guān)火，因?yàn)闇容^清淡，可加少許雞粉調(diào)味。
小貼士：
白蘿卜不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應(yīng)減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補(bǔ)藥時(shí)忌食本品，以免影響療效
附幾道秋冬養(yǎng)生蘿卜湯：
◆蘿卜排骨湯
主料：蘿卜(選擇鮮嫩的白蘿卜，注意不要空心的)，排骨(最好選擇大棒骨，小排骨燉出來的湯不夠鮮香)�！ �
配料：枸杞、鹽、姜片、黃酒、紅棗、胡椒粉、八角等，也可根據(jù)自己的喜好搭配其他配料�！�
做法：先將白蘿卜去皮，然后橫切，每片約三厘米厚，不必太薄。蘿卜切好后先放置在盤中，不要急于下鍋，等到排骨燉熟了以后再放進(jìn)去，因?yàn)樘缣}卜會(huì)被燉爛�！ �
功效：具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效�！�
◆蘿卜蓮子豬舌養(yǎng)生湯
材料：蘿卜750克、蓮子50克、莧實(shí) 25克、蜜棗3個(gè)、豬舌500克、豬骨750克�！�
做法：先放入豬舌、豬骨煮湯20分鐘，在放入蘿卜煮20分鐘即可�！ �
功效：清潤滋補(bǔ)，寬中下氣，可除春寒去濕困。
◆蘿卜山楂湯
材料：白蘿卜250克、胡蘿卜100克、山楂適量�！ �
做法：白蘿卜洗凈，切塊；胡蘿卜、山楂洗凈，均切片；鍋中倒入適量清水，放入白蘿卜塊、胡蘿卜片、山楂片，大火煮開后，轉(zhuǎn)成中小火慢慢燉至胡蘿卜軟爛，出鍋前加鹽調(diào)味即可�！ �
功效：此湯可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，對(duì)改善排泄、降壓有一定的幫助�！ �
◆蘿卜茶
痰多、胃口不好的人，還可以喝喝蘿卜茶。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加食鹽調(diào)味。茶葉用水沖泡5分鐘，隨后倒入蘿卜汁。
每天喝2次，有清熱化痰、理氣開胃之功效。
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